Suprêmes de pintade dorés à la poêle
yellowking
Découvrez cette délicieuse recette de Suprêmes de pintade dorés à la poêle pour 2 personne(s).
Type de recette
Suprêmes de pintade dorés à la poêle , Découpe, facile
- Quantité : 2 personne(s)
- Niveau de difficulté : facile
- Préparation : - de 20 minutes
- Cuisson : entre 20 et 45 minutes
- Coût de la recette : €
- Morceaux : Découpe
Ingrédients
2 suprêmes de pintade • huile • beurre • sel • poivre • piment d’Espelette
Préparation
- Badigeonner les suprêmes avec un peu d’huile. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment d’Espelette.
- Mettre à chauffer un mélange huile/beurre dans la poêle.
- Mettre les suprêmes côté peau dans la poêle chaude. Couvrir. Retourner au bout de 12 min.
- Poursuivre la cuisson 8 min côté filet.
- Retirer du feu. Servir 5 à 10 min plus tard.
Pour réussir votre recette, retrouvez nos conseils pour bien cuisiner votre pintade.
Vous le saviez ? la pintade est une excellente alliée pour l'alimentation de tous et possède des qualités nutritionnelles remarquables !
