Nos recettes minceur, avant l'été

09 mai 2019

Phileas

Voici quelques recettes à base de pintade (une viande des plus légères avec 170 kcals pour 100 grammes) pour se faire plaisir tout en préparant l’été.

Ce n'est pas à nous qu’il faut dire merci… C’est à la pintade !

roti-pintade-minceur — Rôti de pintade minceur

salade-pintade-grenache-pistache-avocat — Salade de pintade, grenades, pistaches, avocat

Salade-suprême-pintade-fruits-secs — Salade de suprêmes de pintade aux fruits secs

pintade-petits-légumes — Cuisses de pintade en papillote aux petits légumes

Salade-supremes-grillés-gros-sel — Salade de suprêmes grillés au gros sel

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